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Respuesta:
Si aún no lo has hecho, el mejor punto de partida es recibir el amor misericordioso de nuestro Señor en el sacramento de la reconciliación ( Catecismo de la Iglesia Católica 1422ss.). La recepción frecuente de la Eucaristía también es muy recomendable para la sanación y para recibir gracias que permitan vivir una vida casta. Recurrir regularmente al sacramento de la reconciliación —es decir, una vez al mes— es importante, incluso si solo tienes pecados veniales que confesar.
Sepan que nuestro Señor los ama y pidan la ayuda de su Santísima Madre y de San José, quienes son grandes ejemplos e intercesores en cuanto a la castidad. Ser perdonado es el primer paso hacia la curación, aunque el dolor y la culpa pueden tardar un tiempo en desaparecer. Sin embargo, regocíjate al saber que has sido perdonado y persevera, buscando buenos amigos y recursos que te ayuden a vivir una vida casta renovada. Consuélate también al saber que muchas otras mujeres (y hombres) te han precedido en la curación de pecados contra la castidad, incluida Santa María Magdalena, de quien siete demonios fueron expulsados (ver Lucas 8:1-2).
Un ejemplo más contemporáneo es Catholic Answers antigua alumna Crystalina Evert, que ha hablado ampliamente sobre el tema de la castidad. Ella es la autora inspiradora del folleto. Mujer pura. Ella y su marido Jason, él también Catholic Answers exalumno–también he escrito el libro Cómo encontrar a tu alma gemela sin perderla.
Catholic Answers' sitio web Castidad.com También ofrece mucha información útil.



