Elegir la alegría

Locutor de radio Joe Sikorra, autor de la nueva memoria Desafiando la gravedad: cómo elegir la alegría llevó a mi familia de la muerte a la vida, se une a nosotros para conversar sobre cómo encontrar la alegría a pesar de un gran sufrimiento.

Preguntas y temas cubiertos:

• 19:14 - Cuando dices que no tienes las cosas bajo control y quieres experimentar alegría, ¿por qué sigues sintiendo el vacío a pesar de que se lo has entregado a Dios?
• 29:16 - Experimento depresión y ansiedad. ¿Cómo puedo cambiar mi forma de pensar para experimentar más alegría en la vida?
• 32:50 - Tengo un hijo con una enfermedad mental. Mi alegría se ha ido. Está en un hospital psiquiátrico. Estoy muy triste. ¿Cómo puedo encontrar alegría en esto?
• 43:14 - ¿Tiene sugerencias para ayudar a los miembros de la familia que eligen no ser alegres?
• 45:53 - Estoy pasando por un divorcio y me cuesta entender cómo puedo encontrar alegría cuando no puedo encontrar paz en la vida diaria.
• 49:05 - Mi hijo tiene la misma enfermedad que sus hijos. Tengo miedo de leer tu libro.

Recursos mencionados:

• Desafiando la gravedad: cómo elegir la alegría llevó a mi familia de la muerte a la vida by Joe Sikorra
• Sentirse bien: la nueva terapia del estado de ánimo por el Dr. David Burns